я такая, блядь, обидчивая! вот на пустом месте могу раздуть бучу, обидеться. что-то там додумать себе еще троекратно и фсеееееее! и у меня надо просить милионпрощения, я даже прощу, царственно так, как подобает льву, но потом еще тыщу раз припомню..мол помнишь? ткну носом.

это я так на херню обижаюсь..а у людей семьи, дети, заебанные работой мужья и заебаные домом жены...я даже не представляю как они ругаются..как потом еще прощают друг друга..

и почему в жизни так все сложно? и почему я не родилась котом?

---

выходные снова как ветром сдуло)

мне посчастливилось заиметь пригласительные в цирк XDD
пусть я уже великовозрастное дитя, в цирк ходить люблю и практикую) Попали мы на представление с лошадьми. Чем старше я становлюсь, тем больше до меня доходит, как же там мучают зверей(



основным блюдом выходных стало мясо в горшочках..я вообще очень люблбю горшочки за: 1 . накидать в них можно чего угодно, кусочки мяса, овощей, можно добавить сметану и сыр.
2. накидал, и забыл, через 35 минут тебя завет вкуснейший аромат! не надо помешивать, переворачивать!
3. не нужно добавлять масло, еда получается легкой и в собственном соку.

мы делали и с курицей и со свининой. с курицей понравилось больше!



а еще у меня вновь взыграло лакомоньячество. так мало того - хочется всяких украшательств для ногтей. ща пойду рыть идеи, как использовать песок для украшения)



скорей бы пятница

@темы: выходные, маникюр, еда

---

я задумалась, какие сладости я ем)

я ем простой белый сахар. могу позволить пару кусочков в день с кофе. или добавить в творог. да, я такая)

я ем мед. почти каждое утро чайную ложку добавляю в кашу. иногда ложку могу выпить с чаем на ночь.

я ем сухофрукты. курагу и чернослив. в день могу съесть до 4 шт.

я ем сгущенку. чайную ложку утром в кашу как замена меду.

еще не отказалась бы от варенья, но у меня его неть)

это все

@темы: еда, худеем

---

я очень хочу понюхать и поцеловать пингвина

@темы: желания

---

кресты за крестами

@темы: маникюр

---

пропила полисорб три дня...могу отметить что он офигенно чистит кожу, в последнее время после утреннего умывания или кофе у меня могда появиться аллергия, покраснения + непонятные прыщи, то ли от переохлаждения, то ли от зашлакованности организма (чем шлакую его непонятно), но после приема этого чудо средства результат реально появился сразу. Продолжать ли его пить - не знаю - как в целом он влияет на организм, не вываодит ли под чистую все полезное? Да и цена 160 руб за банку, которую хватит дней на 5, а курс - 14 дней. А в целом, конечно збс!

@темы: здоровье

---

когда-то давно я читала замечательную книгу Белое на чёрном» — автобиографический роман Рубена Давида Гонсалеса Гальего, которая повествует в ярких, откровенных и местами шокирующих тонах о жизни больных детей в советских детских домах и вчера мне захотелось почитать истории современных детдомовцев, все так ли они ужасно живут, недоедают и т.д. пошерстив в интернете особенно историй я не нашла...

и как по заказу сегодня я совершенно случайно натыкаюсь на информацию о том, что нежно любимая мной Елена Погребижская сняла фильм "Мама, я убью тебя". Фильм о детях. Посмотрела.

---

моя насыщенная жизнь

в последнее время писать нечего...работа - дом-выходные, все летит серой стеной. Мы не ходим ни в кино, ни на выставки) не посещаем никакие мероприятия, из-за лени, из-за экономии денег, из-за накопленной усталости за неделю, я даже этой осенью ни разу не была на природе и у меня нет фотографий "я вся такая и осень!"

прихожу с работы, ем и ничего не хочется, кроме как спать. Когда глаза не сильно устали читаю. Или смотрю Милых обманщиц, сериал не то, чтобы Вау, но фоном замечательно идет. Еще остается время и желание ухаживать за волосами телом и ногтями, я с удовольствием хожу в солярий, делаю маски и часто освежаю маникюр.

@темы: жЫсь, мысли, маникюр

---

сегодня солнце разбудило
и я не сразу поняла
что осень холод на работу
что счастья нет и все умрут

---

вообще конечно круто..отходить 4 часа по магазинам с целью купить ботинки и топ и купить только это:


а чо..в этом году хочу елку в сине-бело-серебряном убранстве!!

зато по приходу домой с мамой навернули запеченной рыбы и 0,5 коньяка... так-то!

@темы: выходные

---

было грустно с утра, шли с мамой и она купила мне куклу с разноцветными глазами и черными губами)

---

если на работу едешь со слезами-значит ее уже пора менять!

@темы: работа

---

наконец-то я нашла песню Alex Hepburn – Under XDD

несмотря на ее попсовость и поппулярность никак не могла ее поймать..то слышу - пытаюсь запомнить слова,чтобы найти, но забываю потом..то вспомню музыку, пытаюсь напеть кому-то, чтобы определили - но меня не понимают :-) Утром услышала, записала слова, вбила в нэт и гештальт завершен

@темы: песни

---

Че бы такого написать?
Светит солнце-это гуд!
У меня моднявый маникюр - это тоже гуд!


Я на работе с 07.40. Это не гуд .Еще меня до 08.00 не впускал охранник, за что был проклят, вот на обратном пути посмотрю жив ли он еще?))

За выходные было много приятных плюшек:

-у меня забрали посделних белок, так что осталась моя Вахмурка!
-наконец-то появился пылесос! и как я без него год прожила - загадка!
-вкуснейший стейк на ужин от любимого шеф повара

-а еще мы не сидели дома, шастали по магазинам, благо, что погода была чудесной!
ну и сходили в клуб, и я снова зарекаюсь не посещать этих злачных мест!


P.S. сидим на рботе, шефа пока нет. Мож он и не доберется сегодня?)

@темы: выходные

---

HATE

збс..у нас 14.10 понесут олимпийский огонь. движение личного транспорта снято. общественный тоже будут снимать по участкам весь день до ночи..а мы РАБОТАЕМ

как и во сколько ехать на работу не представляю..ибо с моей остановки будут ходить только 2 троллейбуса и естественно такую махину людей перевезти не смогут... Блядь..нет я не могу!!

Вопрос: Лучи негатива моему шефу

1. послать!		4	(100%)
Всего:		4

---

пп

Вот что я поняла на собственном опыте за время изменения пищевых привычек, похудев с 55 кг до 42. Внимание - эти правила родились исходя их личного опыта, путем проб и ошибок, вводились очень медленно..около 8 месяцев, исходя из личных особенностей организма и не факт, что подойдут многим!

1. Никогда нельзя испытывать голод, чем больше его испытываешь-тем больше сожрешь) Приходя домой с работы и готовя ужин, я обязательно чем-то перекусываю, например яблоком, иначе потом можно съесть больше!




2. Нужно исключить все то, что будоражит вкусовые рецепторы - чипсы, консервы, колбасные изделия. В них много скрытых жиров, на по сути этими продуктами не наедаешься.



3. Не нужно есть печенье, конфеты и шоколад! Тонны сливочного масла и сахара основа практически всего вкусненького!




4. Я стремлюсь к простой понятной еде. Мясо, жареное с луком, грибами, на подушке из картофельного пюре с укропом, политое сливочным соусом я отдам врагу!



5. Лучшия мотивация это собственно похудевшее тело! Еще более мощная-это полностью смененный гардероб на пару размеров меньше. Страх, что ты не влезешь в маленькие шмотки сильнее, чтом дурманящий запах шоколадного пирожного!




6. В мире нет волшебства, а есть закон сохранения энергии. Если есть 2000 ккал, а тратить 1000 худеть не начнешь!



7. Сыр, орехи, мюсли и сухофрукты это конечно круто, полезно и вкусно! Ни и того и того в день нужно не более 20 гр!



8. Если уж пережрал, на следующий день хорошо поголодать. Вооще еженедельное 36 часовое голодание офигительно влияет на организм. На лице сужаются поры, внешность преображается. Если были какие боли или дискомфорт в желудке - все уходит! Многие говорят "да я в обморок упаду!" Не упадешь, если быть выспавшимся, выпить чай с медом и не упахиваться физически в этот день!



9. Раз в неделю я стараюсь устроить низкоуглеводный день и ем только нулевой творог, отварную куриную грудку (реже рыбу) и белки от яиц!

Напоследок хочу сказать, что я - человек без воли. Я не могу себе позволить, как многие худеющие - раз в неделю послабления в виде пицц, чипсов, шоколадных пирожных и каждодневные утренние сладости, на меня действует только железный отказ!

По моему опыту - чем сидеть на изнуряющих диетах, чередуя с обжорством, лучше выбрать систему, которой можно будет придерживаться всю жизнь!

Всем худеющим терпения, удачи и будьте прекрасны! Нравьтесь себе и окружающим, а главное-будьте счастливы!

@темы: худеем

---

@темы: дегу

---

новый день-новый рекорд




глядя на себя сейчас я понимаю, что и в 40 не буду идеалом из своей головы...

@темы: худеем

---

утку штоле показать?) чесслово - рисовать ее надоело. и она еще не закончена, остались кое какие штрихи, но все же)



фотка немного засвечена. впереди ждет осенний пейзаж!


PS а это наверное все за год

@темы: мои рисунки

---

интересно..только мне ОНА напоминает оборотня из Сумерек Джейкоба?))