Я как-то еще более адово стала вставать по утрам..ужас какой-то...элеутерракок чтоль попить и витамины начать принимать...видимо у меня не хватает жизненной энергии..я вычитала, что ее забирают:
неправильное питание (во-во, надо исключить майонез и мясное на ужин)
неконтролируемые эмоции (гнев, тоска, страх и т.д.)
вредные привычки (вот курить надо уменьшать сама понимаю что плохо влияет)
недостаточная физическая активность (+1)
искусственная стимуляция чувств (эротика, фильмы ужасов, азартные игры и т.п).