ради эксперемента восстановила свой пароль на ДиОне и прикинула калорийность моего дневного рациона и соотношение БЖУ на сегодня

Килокалории: 669
Жиры: 25
Углеводы: 89
Белки: 22

что-то мне подсказывает, что это совсем мало :-)

@темы: худеем

---

ну почему ляжки-жопа худеют в последнюю очередь??? а сиськи-в первую?? по этому случаю мне на выходных пришлось купить новое белье, ибо в то, что было-положить уже особо нечего..пичаль(...такое ощущение, когда похудеет и низ до "ничто так" верх будет вообще скелетик(

@темы: худеем

---

так как понедельник - хочется ударить кулаком по столу и заявить - "объявляю полезную неделю". Ложиться спать строго до 23.00. Просыпаться с первого раза в 06.30!! Спорт - строго - каждый день! Кушать - строго то, что полезно часто и маленькими порциями. Эмоции-строго под контролем. Лишние траты-исключить! Каждый день получать новые знания (и не из вконтактовских пабликофф))

ну это я так для себя-надеюсь, что сегодня не пойду в час ночи вытаскивать линзы и все такое)

@темы: жЫсь

---

че-та как-то не айс..по дороге домой увидела мущщину с охапкой шариков в виде сердечек, а потом в окно два летящих небесных фонарика..и вот Ёкнуло! При живом-то парне вот уже второй год 14-го я forever alone! Думала дернуть шампанского с подругами-да завтра сложный день...так и живем!

@темы: не весело

---

я что-то последнее время подсела на фешн блоги и сообщества...и меня накрываает!! одна мысль - хочу покупать-сочетать шмотки, аксессуары и эксперементировать с цветами-принтами-сумками-цветом лака и бижутерией прям не могу!
где бы на все это взять денег
да и к тому ж худею щщас..смысла покупать нет, ибо все имеющееся стало велико (даже трусы ХDD)

подожду до марта :-)

---

весы сегодня показали 48 я прям в шоке если честно) вроде ем-ем)

и между тем я наваяла первое в молескине...аххаха
даже покажу. кривенько!! ) здания больше рисовать не буду -ну не сходятся они у меня в одну точку))




следующие будут цветочки анфас полюбэ!

@темы: рисунки, худеем

---

я бы хотела написать про выходные о том, сколько романтики тепла и любви я словила, о крутом кулоне, которые мне подариллюбимый, о том, как мы сходили на Тепло наших сердец и я полюбила зомбей) об адском построении натюрморта в художественной студии, о моем новом рекорде в 48, 6 килограмм))

но я напишу не об этом)

В субботу я стала обладательницей модной хипстерской штуки-молескина) он, реально крут, как и отзывы о нем в интернете, что даже рисовать в нем жаль) Теперь я ломаю голову, чего бы там рисовать..изначально думала посвятить его какой-то одной теме и технике..но пичаль-беда в том, что у меня нету собственного художественного стиля, нет "моей фишки"( поэтому придется безжалостно рисовать все и всякое разное, может быть так я найду себя и пойму что мне ближе)

в любом случае, скетчи, отдельные предметы, мистические штуки там будут. по возможности буду выкладывать!

Конец!

@темы: жЫсь, приятное, рисовать.

---

пятница..счастье-то какое!

я последнее время мало пишу..устаю сильно, постоянно хочу спать да и вооюще пребываю в некой аппатии,
может быть мне не хватает солнца, и как на зло в нашем районе закрыли солярий, а поехать изведать новый как-то не наберусь сил)

что касается еды-то я даже вполне горда за себя, потому что голода не испытываю, ем все так же по малу и часто. вес...я даже не знаю какой, ибо весы показывают 50,1 и 48,6 одновременно) но визуально уменьшились бока и живот. ноги худеют медленнее всего..но, думаю, найду в себе силы и буду продолжать, главное не срываться и не ударяться в голодовки, ибо, все это проходили и экстремальное снижение веса ведет к его быстрому набору.

на работе все пресно. даже писать про нее не хочу.

@темы: жЫсь, худеем

---

ох уж это пральное питаание...
вес так и болтается в районе отметки 50...+500...-500

организм! але! вспомни как я ела жареные котлеты, майонезные салаты, кексы и плющки на работе, вечером пирожные у мамы, бутерброды, фри, майонезные соусы ...ВСПОМНИ, СУКА и худей!!!

@темы: худеем

---

симы-бесконечное зло.

спортом вчера не занималась,
маски-хуяски не делала
манникюр, педикюр тоже(
дома бардак
я как пришла-как за комп села-и только в час ночи с трудом вылезла.

задрот!

---

наконеец-то) скачала-установила симс-з) лет шесть наверное в них не играла..соскуууууууучилась прям!

ппц..часа два ночью качала-ставила...утром включила их - все там подтормаживает..хз как игра пойдет...

скорей бы рабочий день закончился, мне по этому поводу домой аццки надо :-)

@темы: приятности

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

нашла по картинкам "романтический ужин"

я в шоке от порций...не...для мужика может и самое оно..но столько есть на ужин даме..как-то странно...






да??

@темы: еда

---

Ничего особенного не происходит) но все хорошо и ровно)

Еда!


Вот уже больше недели я поддерживаюсь очень удобного рациона, при котором в основном - ежедневно ем по три фрукта, несладкий йогурт, мюсли с молоком на завтрак, хлебцы с нежирным сыром... Ем часто, голода нет. По калорийности все ок. Вес снижается меедленно...с 52 с небольшим я стала весить 50-50, 5...что круто!

Про выходные!


нас занесло в кафе Галерка! Наверное только для того, чтобы знать-куда не надо ходить) Одни минусы-тесно, заказы ждать долго, пить кроме пива и чая нечего)


Про сериалы:


Вот задолбали меня дневники вампира..так закрутили сюжет, что и не интересно) Прониклась я на днях сериалом Мерлин...

Про ногти!


Купила на выходных очередную порцию лаков для ногтей...давно хотела накрасить ногти неодним цветом, чтож...посмотрим завтра на отзывы окружающих)

@темы: за жЫсь

---

точно!

@темы: да!

---

я вчера сделала фото "до"

божечки..какая я толстая((

очень мечтаю и буду стараться сделать фото "после", хотя бы через пару месяцев.

@темы: худеем

---

снова снег..я ничего не говорю - снег, как явление-он прекрасен!!
но как блядь выезжатьЕХАТЬпарковаться...

вчера мне повезло - я купила зимнее пальто

...Хорошо быть девочкой в розовом пальто!
Можно и в зелененьком, но уже не то.
Хорошо быть девушкой в норковом манто!
Можно и не девушкой, но уже не то...

а на самом деле оно серое, 42 размера, так что на вырост вширь не покатит)
Вообще купить замнее пальто в Туле (именно пальто а не пуховик-пальто и не дубленку) с капюшоном, не то что сложно-почти невозможно-ну нету их...есть чуть-чуть но с воротником, а вот с капюшоном почти нет.

на работе старательно изображаю худеющую. даже обедать не пошла. перекусываю фруктами целый день, а вместо обеда был кефир...воть интересно- по дороге домой буду ли мечтать заточить мамонта, или на перекусах жить можно?)

@темы: шмотге, еда, худеем

---

наша препод по рисованию выдала очень разумную вещь по поводу поддержания веса и похудения - короче - чтобы не толстеть надо всего навсего не испытывать чувство голода. совсем. как только он появилось-сразу что-то поточить) но не больше ладошки по размеру! ибо, если долго испытываешь голод-организм запоминает сей стресс и потом откладывает намного больше..короче не мы управляем организмом, а он нами!

в выходные не испытывать чувство голода очень просто..я целыми днями могу что-то есть..то мандарин, то хлебец с сыром, то кусочек рыбы, и так весь день, у меня с одной стороны легко на желудке, а с другой я не хочу тортов, гамбургеров, я не голодна!

в рабочие же дни все намного хуже..но я постараюсь купить кефир, бананы, какие-то некалорийные перекусы. откажусь на недельку от привозных обедов.

В общем новый год-новые эксперименты) А еще надо разгрузочный день на неделе ввести...только какой?_))

@темы: здоровье, еда, худеем

---

воть..зимний пейзажж закончен!!

@темы: мои рисунки

---

ну нахуя??