писать о еде каждый день не вижу смысла - ем практически одно и то же, за небольшими исключениями. завтраки-приемущественно 2 ст ложки геркулеса или творог с сухофруктами, обеды - мясо или рыба с овощами, ужины-овощные салаты..как-то так...