на плите варится пшенная каша. утром я добавлю в нее молоко и будет у меня такой вот мега завтрак!! я никогда не думала о кашах во взрослом возрасте... но сегодня в магазине что-то зацепилась глазом и захотела ее жадно прям! Получила у мамы инструкцию по готовке и вперед.
кста! "Замечено и липотропное действие пшена – пшенная каша не способствует отложению жира. Более того, что она препятствует его отложению, она ещё выводит жир из организма, что дает возможность употреблять пшенную кашу при похудении."