едааааа

[LE-LA-RI]

приготовила незатейливый недорогой и не калорийный обед - яичницу с помидорами и стручковой фасолью) Мой организм мне прощает все: жирное и жареное, майонез и салаты, даже алкоголь - не прощает образом скажутся на фигуре..боялась я зря-вес остался на месте. Уже больше месяц я не могу настроиться на диету...только частые стрессы недают набираться лишему) Сегодня ночью мне снились апельсины и грейпфруты, вот от них то отказаться практически не реально. И все равно моя мечта о заветных 45 кг сбудиццо!!

@темы: еда

Comments

[elric]

И все равно моя мечта о заветных 45 кг сбудиццо!!

и тебя унесет ветром!))
а зачем отказываться от апельсинов и грейпфрутов?чего в них плохого?

[LE-LA-RI]

elric в них много сахараааааа((

[Ириска]

дыню хочу! *,..,*
на самом деле 45кг мало. я щас о 55 мечтаю)
когда весила 48кг - гремела костями, нафиг надо.

[elric]

LE-LA-RI

в них много сахараааааа((

в этой то кислятине??а не все говорят о винограде-мол,полнит)
а я все равно буду считать, что фрукты не калорийны))

[LE-LA-RI]

Ириска yну тебя видимо рост больфой((
elric ну в любом случае фрукты это лучше чем шоколадка и фастфуД)

[elric]

LE-LA-RI вот и я думаю,и полезнее намного))

[Ириска]

LE-LA-RI
у меня большой? гыгы 157см))
но фрукты всяко полезнее сладостей.
я худею не диетами, а спортом.

[LE-LA-RI]

Ириска вот и у меня почти такое рост)) а спортом мне не худеиццо...мышцы конечно начинают проглядывать но объемы на месте(

[Ириска]

я в том смысле, что диеты замедляют объем веществ, и каждая съеденная конфетка печально отзывается. а спорт обмен веществ ускоряет, и тогда слегка подкорректировав питание, можно и похудеть. у меня объемы уменьшаются. оооочень медленно, но уменьшаются.
после силовой 1.5 часовой тренировки обязательно аэробная нагрузка, тогда жиры и сжигаются, и эти, трудносокращаемые волокна...
пузико еще есть, но уже не так нависает))

[LE-LA-RI]

Ириска of еще чуть жирка сброшу и тоже возобновлю))

[Ириска]

да по идеет чисто на танцы ходить хорошо. когда нибудь и пойду)
а собственно групповую аэробику ненавижу)

[Ириска]

к вопросу о росте и весе, чтобы не быть голословной.
вот здесь - 48кг. и я считаю, что это сплошные кости. сейчас у меня куда больше мышц на руках и ногах, больше грудь. меньше 50кг весить нереально, да и не нужно. считаю 55кг оптимальным весом.

[LE-LA-RI]

вот здесь - 48кг.

и 48 круть!!

[Ириска]

да чего круть то? никаких аппетитностей)

[LE-LA-RI]

Ириска, ну как говориццо-на вкус и цвет.._)) главное -чтоб самой комфортно было)

[Ириска]

во, про комфорт точно.
муж мечтает порой о тогдашней моей стройности, а мне она щас нафиг не сдалась. сейчас нужно пронести ребенка если надо будет, и на руках одного парня уложить))))

[LE-LA-RI]

а мне она щас нафиг не сдалась. сейчас нужно пронести ребенка если надо будет, и на руках одного парня уложить))))

да, жизнь диктует свое... у меня тоже такие рамки-что не могу себе позволить быть фарфоровой куклой и хилой размазней) поэтому любитель качать руки))