так-то

[LE-LA-RI]

я сегодня сделала то, на что мне не хватало силы воли все лето. Встала в шесть утра. Выпила стакан воды и пошла бегать) Лукавить не буду - побегала минут десять + пешие прогулки на и со стадиона. За время пробежки таких же энтузиастов не было обнаружено) Обнаружен был только один кот..да и тот пробегал не в целях поддержания спорнтивной формы) По приходу приняла контрастный (мать его) душ...Сейчас сижу попиваю свежесваренный кофе и случаю "А мы вдыхаем вольный ветер..." так-то

@темы: бег, худеем

Comments

[elric]

а у меня тоже больше 10 минут не получалось бегать)
я три, ну, максимум 4 круга пробегаю (стадион большой-но километраж не знаю точно), а потом все, силенок у меня не хватает)
а ты кофе варишь сама?в кофеварке?

[LE-LA-RI]

elric, в турке варю) вполне так хорошо выходит!

[elric]

у меня есь маленькая, на одну чашечку, все никак не попробую)

[LE-LA-RI]

elric, вари-вари) тебе как раз чашечку не семеро же по лавкам) а аромат-то по всей квартире мммммм)) только я потом наличаю через ситочко-чтоб гуща не попадала

[elric]

ок!возьму на заметку, и ситечко имеется, даже кофе молотый приобрела))