вторник, 05 марта 2013
21:04

бжу

LE-LA-RI
надежду бы я пристрелила первой, нет надежды - нет сомнений!
не знаю что точить вечерами...сыр-орехи жирно..фрукты - типа в них много сахара...остальное не вкусно(((
а с таким рационом не худею нихрена...особенно ногы!



@темы: худеем

URL
Комментарии
05.03.2013 в 22:50

Hilaritas
Смотри шире
:buh:
URL
06.03.2013 в 09:46

LE-LA-RI
надежду бы я пристрелила первой, нет надежды - нет сомнений!
Hilaritas, ??
URL
06.03.2013 в 11:38

**Зима**
таким рационом и не похудеешь, на 600-то ккал. Надо раза в 2 больше.
URL
06.03.2013 в 12:04

LE-LA-RI
надежду бы я пристрелила первой, нет надежды - нет сомнений!
Маилика, но больше не лезет..я не испытываю голода совсем, если буду есть больше-то вес поползет вверх и организм перестанет тратить свои долбанные запасы((
URL
06.03.2013 в 12:13

**Зима**
отнюдь. 600 ккал - это голод. Вот он и экономит. Любой, ЛЮБОЙ взрослый организм не может счастливо жить на 600 ккал. Обменка спит. Разгони ее - и начнешь терять вес. Поверь опытной старушке, расставшейся с 25,5 кг:)
URL
06.03.2013 в 13:27

LE-LA-RI
надежду бы я пристрелила первой, нет надежды - нет сомнений!
Маилика, ок а чего добавлять-то?)) не пироги же) ну а может спорт более интенсивным сделать...там все перчить адски, м?
URL
06.03.2013 в 13:28

LE-LA-RI
надежду бы я пристрелила первой, нет надежды - нет сомнений!
Маилика, + и так вес сейчас 47.4...каг бэ нормальный..это я просто хочу дожать его до состояния "худышка-стройняшка" может поэтому он спит
URL
06.03.2013 в 17:15

**Зима**
LE-LA-RI, а рост какой? Догони белками - не помешает. Рыба, нежирное мясо, молочка, отруби.
URL
07.03.2013 в 10:34

LE-LA-RI
надежду бы я пристрелила первой, нет надежды - нет сомнений!
Маилика, рост 155 где-то
URL
09.03.2013 в 08:24

**Зима**
А зачем ты что-то сбрасываешь при таких параметрах? Если я правильно понимаю, у тебя вообще-то недобор веса. Килограммов бы 5 набрать.
URL