[LE-LA-RI]

вот не помню себя в ранние годы, чтобы я так сильно парилась по поводу жизни, а в последний год - как с ума сошла.

1.Хочу нравиться и угождать всем - если не получается - расстройства.

2.Хочу знать все наперед, контролровать аж до количества осадков и атмосферного давления - а если что-то не так - паника!

3. Меня мучает неудовлетворенность в материальном плане, стройности тела, красоты лица, недостаточно интересной жизни, недостаточных знаний в некоторых областях!

Особенно вся эта каша из мыслей наваливается перед сном, мозг кипит-анализирует - кто как на меня посмотрел, кто чего сказал, надо бы еще похудеть, надо быть независимой и я ничего никому не должнаблаблабла...

И как перестроить мысли на то, что:

-Люди в основном обращают внимания на свою персону, им в большинстве случаев похер, что у тебя туфли запылились!
-Невозможно нравиться абсолютно всем!
-Невозможно не нравиться всем, всегда будут те, кому ты импанируешь!
-Чем больше обдумываешь какое то событие, тратишь энергию на него, тем мельший эффект оно принесет.
-Зачем так сильно париться сегодня, когда завтра можно неожиданно умереть.
-В мире всегда будут те, кто живет лучше тебя и те, кто хуже - это закон!
-То, что так беспокоит в эту минуту - абсолютно забудется через 5 лет
-Жизнь не станет интересней без твоего участия.
+ 1 килограмм это не конец света, конец света это +2 :-)
-Эта жизнь не так крута, чтобы так сильно о ней переживать!

@темы: яНЕпсих

Comments

[Constance Finn]

Это всё отношение. То есть то, как ты смотришь на свою жизнь. С чистого листа, увы, так просто не получается перестроить своё мировоззрение. Но надо стараться. Если ты понимаешь, что есть необходимость что-то изменить в жизни, то это верный признак того, что пора начать, ты уже готова.

[LE-LA-RI]

Constance Finn, я головой то вроде все понимаю, но стоит случиться новому событию (не хорошему) моя модель поведения снова старая, при которой я паникую, истерю, ненавижу, преувеличиваю...

[Constance Finn]

LE-LA-RI, не поверишь... та же хня. Я так подозреваю, у меня невроз, поэтому никак не могу "соскочить" с однообразной "дорожки" жизни. Может, тоже что-нибудь такое же?

[LE-LA-RI]

Constance Finn, по моему у нас просто сильно засран мозг..+ повышенные требования к себе)

[Constance Finn]

по моему у нас просто сильно засран мозг..+ повышенные требования к себе)

Это тоже верно. И делает это телевизор и человеческое окружение. Но виноваты мы сами - легко ведёмся.