надежду бы я пристрелила первой, нет надежды - нет сомнений!
пятница! НАКОНЕЦ-ТО! Неделя выдалась сложной...постоянные недосыпы, холод...такое ощущение, что я разваливаюсь и никак не могу себя собрать...Каждый день на ночь лежу на иголках от спины, мажу ее мазью, укутываю шарфом, но боль все равно стоит фоном...то есть 100% не уходит...а сегодня ночью проснулась с дикой тошнотой, я думала меня вырвет, побежала на кухню пить воду и уголь, страшно, у меня такого в жизни не было... даже если выпить 0,5 коньяка...грешу на комбилипен, который я выпила на ночь почти на пустой желудок, но везде мне мерещится беременность(((
Это хорошо или плохо?
но боль все равно стоит фоном
На массажи надо? Или это пока недоступно? Спина такое дело...
На массажи надо? Или это пока недоступно? Спина такое дело... пока все внимание и силы направлены на зубной имплант, спина не болит постоянно, только если ее сильно выгинать, надеюсь что поможет домашнее лечение, если будут ухудшения, естественно пойду в больницу(
Тогда не нагнетай обстановку! Думаю это всё от нервов подташнивания и лекарства.
спина не болит постоянно, только если ее сильно выгинать
Может аккуратно делать растяжку? Зарядку? Есть же в йоге какие-то упражнения на спину, чтобы давать ей расслабиться.
А коврики с иголками хорошие, я себе тоже такой купила, когда мне защемило в попе нерв(
а растяжку начну с той недели, посмотрю, если делать аккуратно и не стало хуже!
Тут главное без резких движений. Мне массажистка тогда говорила - спорт, конечно, хорошо, но в спортзале часто калечатся, чем лечат. Поэтому на шею и спину хорошо лечебная физкультура. Упражнений в интернете много.
чистый тест - даже не заморачивайся, значит не берем)