надежду бы я пристрелила первой, нет надежды - нет сомнений!
читать дальшев 2013 году я за пол года похудела с 58 кг до 39,9...это был мой максимум...моя цель была именно цифра на весах...мне было все равно на здоровье, хотя о тонусе и коже я заботилась, спортом занималась...чем было ближе к 40 кг, тем меньше во мне оставалось сил, в 40 кг я уже не могла пройтись по магазинам, силы заканчивались очень быстро..потом начались задержки кд, и самое ужасное, что я постоянно думала о еде, потом и спорт стал я тягость...но я была очень рада новому телу, подолгу рассматривала себя в зеркале...мое лицо выглядело прекрасно и, с какой стороны меня не сфотографируй но фото я получалась тонкая, звонкая и молодая...в то время я не ела НИЧЕГО вредного - это ни кусочка шоколада или хлеба или колбасы...мои 40 кг продержались не долго, постоянный упадок сил не давал нормально жить...так что в течении пару месяцев я стала весить 43...при 43 я тоже сильно контролировала еду, но уже были послабления - то много сыра с вином, то какая-то сладость на курорте...сейчас я уже вешу 45...при том, что стала есть все (кроме чипсов, их уже 4 года нини) то есть я могу съесть пирожное в субботу утром, мини-шоколадку на неделе, когда мне грустно, майонезный салат, когда отмечаем что-то (а что-то отмечаем мы постоянно), пиццу свою и покупную, 90% этой вредности приходится на пт-вс....я не могу сказать, что меня сильно разнесло, мала стала только 1 вещь - это классические брюки, которые я купила с 40-вым размером жопы...то есть они теперь налазят, но сидеть в них тяжело, давят. За эти годы я поняла свои минимум, то, что мало весить это не равно быть здоровой и активной, то, что можно есть ВСЕ и не стать совсем свиньей...но от всей этой вредной еды сильно испортилась кожа, поэтому в силу возраста и опыта я думаю пора пить максимум чистой воды и ставить упор на овощи-фрукты-мясо-рыбу-крупы, а не на рафинированные переработанные консервированные продукты с тонной сахара и химии.
-
-
17.08.2017 в 14:15-
-
17.08.2017 в 14:42